基本的には、人体の構造を正確に理解することで、合理的なボディコントロールを目指そうという趣旨の本です。練習のしすぎで故障した経験のある方には強くお勧め致します。~
自分の身体がどのように動いているかを意識できれば身体を100%使うことができるようになります。
音楽家だけの本にしといてはもったいないです。
簡潔な文書。見やすいイラスト。
身体に興味を持っている方にぜひとも読んでもらいたい。