評価・レビューを参考に本を簡単検索！
[PR]美肌（美白、しみ、にきび、毛穴の黒ずみ）対策用化粧品などの無添加化粧品はコス＊ラボ→http://www.cosme-labo.com/

本（和書） > DVDで覚えるシンプルヨーガLesson のレビュー・価格情報

DVDで覚えるシンプルヨーガLesson

DVDで覚えるシンプルヨーガLesson

単行本
綿本 彰
新星出版社
価格：￥ 1,496
定価：￥ 1,575
5％引き（ - ￥ 79）
平均評価：評価：4.5
納期：通常24時間以内に発送
Amazon.co.jp で詳細を見る

「DVDで覚えるシンプルヨーガLesson」購入者はこんな商品も購入しています。

綿本彰のDVDで始めるパワーヨーガ―ヨーガ教室に通う感覚で学べる (双葉社スーパームック)

綿本彰のDVDで始めるパワーヨーガ―ヨーガ教室に通う感覚で学べる (双葉社スーパームック)
価格：￥ 1,297
定価：￥ 1,365 4％引き
平均評価：評価：4.5
納期：通常24時間以内に発送
免疫力を高めるヨーガ式呼吸レッスン 音声CD付

免疫力を高めるヨーガ式呼吸レッスン 音声CD付
価格：￥ 1,575
定価：￥ 1,575 
平均評価：評価：4.5
納期：通常24時間以内に発送
Yogaではじめる瞑想入門

Yogaではじめる瞑想入門
価格：￥ 1,785
定価：￥ 1,785 
平均評価：評価：4.5
納期：通常24時間以内に発送
「ゆがみ直し」のヨーガ・ダイエット―初心者でも簡単!気になる部分も集中対策! (双葉社スーパームック)

「ゆがみ直し」のヨーガ・ダイエット―初心者でも簡単!気になる部分も集中対策! (双葉社スーパームック)
価格：￥ 800
定価：￥ 800 
平均評価：評価：4.5
納期：通常24時間以内に発送
パワーヨーガ本格エクササイズ―綿本彰のDVDレッスン (双葉社スーパームック)

パワーヨーガ本格エクササイズ―綿本彰のDVDレッスン (双葉社スーパームック)
価格：￥ 1,297
定価：￥ 1,365 4％引き
平均評価：評価：4.5
納期：通常24時間以内に発送

「DVDで覚えるシンプルヨーガLesson」購入者のレビュー・評価

  良い!（評価：評価：5）
レビューが良かったので買いました。運動苦手ですがこのDVDは呼吸法が中心でキツいな〜と思うと見ていたかのようにお休みが入ります。間の取り方が絶妙です。あっという間に一時間以上経ちます。
この評価・レビューへの支持：投票総数 1件中 1票の支持
 
  初心者の私には最適なのですが、残念なのはセンスが・・・（評価：評価：4）
とても良いＤＶＤだと思います。
先生の語りが優しく、ポーズも他の初心者用ＤＶＤに平気で入っているような「こんなん無理！！」みたいなものはありません。
このＤＶＤなら身体の固い方でも、大丈夫なのではないでしょうか。
先生の声はとてもここちよく、声だけでも次にどう動いたら良いかもわかりやすいです。ペースがとてもゆったりしていて、リラックスしながらヨガを楽しめます。
ひとつひとつのポーズのつなぎ目もスムースで、ほとんど先生のヨガのスタジオでレッスンを受けている気分になれます。
最後の瞑想の時間までくると、身体の中がすっきりと全部洗い流されたように気持ちよくなり、いつもそのまま熟睡してしまいそうになります。
価格も安いし、本当に買ってよかったです。

全部を通しで行うと、１時間３０分ほどかかるので毎日は無理ですが、細切れでやるより全部やったほうがぜんぜん気持ちがいいので、時間をみつけてはやっています。
時間のない人は、呼吸法、準備運動、メインポーズ1、2、瞑想、と五つにチャプターが分かれているので、チャプターとひとつだけやることもできます。

ただ他の方も書いていましたが、どうにもこうにも本のデザインもＤＶＤも、センスがイマイチ・・・おしゃれ感はゼロです。
ＤＶＤのイントロが、あやしい宗教の勧誘用プロモか何かのように安っぽくて悲しい。
本の表紙もまるで素人みたいなイマイチなイラストだし・・・・・
ＤＶＤの赤いウェアのきれいなモデルさんを表紙にすればもっとよかったのになぁ、と思います。
内容がとてもいいのでとてもお勧めですが、ちょっとセンスの悪さが悲しすぎるので★は４つにさせてもらいました。

この評価・レビューへの支持：投票総数 2件中 2票の支持
 
  ん〜・・・（評価：評価：1）
色々なヨガの本を買って実践しましたが
この本に書かれてる呼吸法ですると
過呼吸になりそうになり、とてもしんどくなりました。
やはり私には、鼻から吸って口から吐くという呼吸の方が
リラックスできるようです。
ＤＶＤの画像もあまりクリアではありません。
なのでお蔵入りになりそうです。
この評価・レビューへの支持：投票総数 2件中 0票の支持
 
  ヨガの呼吸法が自然にわかるようになった（評価：評価：5）
ヨガや気功は呼吸が大切。というか、呼吸が要だと聞くが、どうやって呼吸したら
よいのかわからなかった。大切だからと言って、呼吸ばかりに意識を集中させると、
今度は呼吸が不自然になるし、余計に息が上がってしまったりしていた。

このＤＶＤのヨーガはポーズがゆるやかなので、ポーズばかりに集中せずに、
自分の呼吸にも意識を無理なく向けることが出来る。だから、呼吸の大切さ、呼吸
方法が自然と身についたと思う。

このヨーガで筋力をつけてから他のパワーヨーガなどをすると、怪我を防げていいかも。


この評価・レビューへの支持：投票総数 1件中 1票の支持
 
  わかりやすい（評価：評価：4）
価格も安いのに、ＤＶＤもついているし、動きもわかりやすいです。
ただおしゃれ感があまりないのと、ＤＶＤがちょっと宗教ぽくてこわかったです。
初心者なら買って損はないと思います。
この評価・レビューへの支持：投票総数 2件中 2票の支持